ERGONOMIA ZNACZY ZDROWIE

Ergonomia jest obok walorów estetycznych jednym z najważniejszych punktów jakimi winniśmy się kierować wybierając krzesło czy fotel biurowy. Codzienna, nawet 2 godzinna praca w pozycji siedzącej ma znaczący wpływ na stan naszego zdrowia. Następstwem wadliwej postawy są bóle pleców, ramion i szyi, bóle głowy, problemy z koncentracją a nawet wzrokiem.

Poniżej przedstawiamy kilka najważniejszych cech ergonomicznej postawy :

a)      Wsparcie przedramion na podłokietnikach, zmniejsza obciążanie kręgosłupa i barek. Podłokietniki o prawidłowo ustawionej wysokości zapewniają kąt 90 stopni między ramieniem i przedramieniem. Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej powyżej 4 godzin dziennie zdecyduje się krzesło z regulowanym podłokietnikiem. Modele, które posiadają regulację wysokości podłokietników to np : Futura 3;  Prestige R; Montana R; Smart R; Inspire R; Comfort R, Enjoy HR; Futura 9 czy też Futura 10

b)      Ważne jest aby prawidłowo ustawić wysokość siedziska. Stopy powinny opierać się pewnie i swobodnie o podłoże a uda winny być równoległe do podłogi lub tworzyć z nią lekko otwarty kąt (pomiędzy 90 a 115 stopni). W zasadzie wszystkie oferowane w naszym sklepie modele z działu biuro oraz gabinet wyposażone są w funkcje regulacji wysokości sedziska.

c)      Odpowiednia głębokość siedziska jest równie ważnym elementem. Siedzisko nie powinno uwierać nas w kolano. Minimalna głębokość siedziska winna być więc większa aniżeli długość naszego podudzia. Wśród modeli, które posiadają regulacje głębokości siedziska a poza nią posiadają m.in regulację podłokietników polecamy m.in: Futura 3, Montana R, Futura 10, Enjoy HR

d)      Krzesło, które chcieliby Państwo zakupić powinno posiadać regulacje wysokości oparcia lub regulację podparcia części lędźwiowej kręgosłupa. W dzisiejszych czasach, jest do jednak funkcja większości modeli dostępnych na rynku. Minimalna wysokość oparcia winna zapewniać podparcie łopatek. Idealnie byłoby, gdyby Twoje krzesło posiadało profil oparcia zapewniający odpowiednie podparcie części lędźwiowej kręgosłupa.

e)      Ostatnim z ważnych elementów jest kąt odchylenia oparcia. Powinno ono zapewniać nieustanny kontakt z naszymi plecami, zapewniając im odpowiednie podparcie. Na rynku dostępne są dwa rodzaje mechanizmów ruchowych, takie które automatycznie dostosują kąt oparcia (mechanizm Active -1 , Kontakt, Synchro) oraz takie, w których użytkownik dostosuje kąt za pomocą pokrętła (mechanizm CPT).

Inne cechy dobrego krzesła/fotela biurowego :

1. krzesło powinno prowokować użytkownika do zmieniania co jakiś czas pozycji, ponieważ powoduje to odciążanie kręgosłupa, doskonałym rozwiązaniem jest umożliwienie swobodnego bujania (mechanizmy Synchro, Epron Syncron, Active-1)

2. podczas zmiany pozycji powinna następować zmiana kąta ustawienia kręgosłupa - krążki międzykręgowe są najbardziej obciążane podczas długotrwałego siedzenia w jednej, statycznej pozycji,

3. krzesło powinno „śledzić” ruch ciała użytkownika aktywnie podpierając plecy i kręgosłup  (mechanizmy Synchro, Epron Syncron, Active-1)

  MECHANIZMY WYSTĘPUJĄCE W KRZESŁACH BIUROWCYH

Mechanizm Active -1; Synchro; Epron Syncron

a)      pozwala na swobodne „bujanie się” w fotelu i jego blokadę w kilku wybranych pozycjach, oparcie wychyla się synchronicznie z siedziskiem w stosunku 2:1 (ruch oparcia jest szybszy i głębszy aniżeli ruch siedziska) 

b)      w chwili kiedy wybrana pozycja nie jest zablokowana oparcie nieustannie podąża za plecami użytkownika zapewniając im odpowiednie podparcie na całej długości,

c)      siła oporu jaki stawia oparcie (czyli siła podparcia pleców) jest regulowana co pozwala dostosować ją do wagi użytkownika,

d)      w chwili kiedy wybrana pozycja nie jest zablokowana, a użytkownik pracuje w pozycji prostej, oparcie delikatnym naciskiem na plecy wymusza utrzymywanie ergonomicznej sylwetki,

e)      po zwolnieniu blokady wybranej pozycji oparcie nie uderzy gwałtownie w plecy użytkownika,

f)    standardowo, jak wszyskie mechanizmy umożliwia regulację wysokości siedziska

Mechanizm Kontakt

a)      powala na wychylenie oparcia ku tyłowi bez wstawania z krzesła i jego automatyczną blokadę w 6 pozycjach,

b)      kiedy pozycji nie jest wybrana (zablokowana) a użytkownik pracuje w pozycji prostej, oparcie delikatnym naciskiem na plecy wymusza utrzymywanie ergonomicznej sylwetki,

c)      po zwolnieniu blokady oparcie nie uderzy w plecy użytkownika,

d)      mechanizm pozwala również na dostosowanie wysokości oparcia bez konieczności wstawania z krzesła,

f)    standardowo, jak wszyskie mechanizmy umożliwia regulację wysokości siedziska

Mechanizm CPT

a)      to mechanizm śrubowy pozwalający na regulację wysokości siedziska oraz oparcia, kąta nachylenia oparcia względem siedziska oraz odległości (głębokości) oparcia od siedziska,

b)      wybrane pozycje blokujemy za pomocą estetycznie wykonanych pokręteł,

Mechanizm Schukra

a)     umożliwia regulację wyprofilowania dolnej części oparcia będącej podporą lędźwiowej części kręgosłupa,

b)     gwarantuje odciążenie kręgosłupa i utrzymywanie anatomicznej postawy w pozycji siedzącej,

c)      mechanizm polecany jest dla osób z wadą kręgosłupa oraz kobiet w ciąży,

MECHANIZMY WYSTĘPUJĄCE W FOTELACH GABINETOWYCH