Strzał w dziesiątkę!
W lipcu rabat 10% na cały asortyment Paged Meble
Fotel dla programisty - ochrona dla kręgosłupa

Wydawałoby się, że praca przy komputerze nie obciąża tak organizmu, jak praca fizyczna. Jednak nic bardziej mylnego. Wielogodzinne wpatrywanie się w ekran monitora osłabia wzrok, ale także prowadzi do przybrania nieprawidłowej postawy podczas siedzenia. Najpierw zaczyna się od niewielkiego bólu pleców, który z czasem może promieniować do innych części ciała. O swoje zdrowie powinni zadbać zwłaszcza programiści, którzy nie rozstają się z komputerem.

Siedzenia też trzeba się nauczyć

Siedzenie taka prosta rzecz, a jednak nie do końca. Praca przy komputerze to tzw. wysiłek statyczny – mięśnie są tu w ciągłym napięciu, a do uciskanych naczyń krwionośnych może nie dopływać odpowiednia ilość krwi. W efekcie zostaje zahamowane usuwanie toksyn z organizmu. Taki scenariusz nie spełni się, gdy przed ekranem laptopa zasiądziemy w odpowiedni sposób.

Oto kilka wskazówek.

  • Przede wszystkim zapewnij kręgosłupowi pozycję najbardziej zbliżoną do naturalnej, czyli… usiądź prosto. Ten zwrot był stale powtarzany w dzieciństwie. I słusznie.
  • Rób krótkie przerwy. Lekarze zalecają od 5 do 10 minut przerwy po każdej przepracowanej godzinie. A co w niej robić? Można np. wykonać kilka przysiadów, skrętów lub pospacerować. Ważne, by zachować balans między pracą a odpoczynkiem.
  • Zadbaj o prawidłową postawę podczas siedzenia.
  • Zwróć uwagę, czy Twój kręgosłup, zwłaszcza odcinek lędźwiowy, przylega do oparcia fotela.
    Uda ustaw prostopadle do podłoża. Zobacz, czy kolana znajdują się poniżej linii bioder, a stopy masz luźno postawione.
    Monitor powinieneś mieć na wyciągnięcie ręki, tak by nadgarstki były w linii prostej z przedramieniem. Łokcie mogą spoczywać na podłokietnikach przy zachowaniu kąta 90 stopni z osią ciała.

  • Fotel wygodny dla kręgosłupa

    Czas na wybór siedziska. To jest tak samo ważne, jak przybranie odpowiedniej postawy. Oczywiście możesz kodować, siedząc na zwykłym kuchennym stołku, ale polecamy Ci inne rozwiązanie, znacznie bezpieczniejsze dla Twojego kręgosłupa. Jako programista pracujesz w pozycji siedzącej, zatem powinieneś zainwestować w ergonomiczny fotel biurowy. To inwestycja na lata, która zaprocentuje w przyszłości. Podczas zakupu fotela weź pod uwagę, czy wybrany przez Ciebie model posiada regulacje wysokości siedziska, podłokietników, oparcia i zagłówka. Oparcie fotela należy dopasować do kształtu pleców użytkownika – takie ustawienie zapewnia wsparcie odcinka lędźwiowego kręgosłupa.


    Kierując się naszym wieloletnim doświadczeniem, szczególnie polecamy Ci fotele z rodziny Pofit i Ergohuman. Oba posiadają wszystkie kluczowe elementy, o których wspominaliśmy wcześniej, a do tego są wytrzymałe, wygodne oraz eleganckie. Fotele Pofit zostały wyposażone w szkielet poziomy i pionowy, co gwarantuje ochronę kręgosłupa. Zagłówek regulowany jest w 5 płaszczyznach.


    Fotele Ergohuman także sprawdzą się jako fotele dla informatyków. Ważną funkcją tego modelu jest ruchoma, niezależna część lędźwiowa oparcia, która odpowiada na ruchy użytkownika.


    To fotel biurowy, który spełnia wymogi oraz rozporządzenia Ministra Pracy i Opieki Socjalnej z 1 grudnia 1998 roku w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowisku wyposażonym w monitory ekranowe.


    Programiści jako grupa zawodowa narażeni są na choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa, ale każdemu z nas powinna przyświecać zasada zdrowego siedzenia przed komputerem – zasada, według której lepiej zapobiegać niż leczyć. Odpowiedni fotel biurowy ulży plecom i zapewni komfort pracy.


    Zadzwoń pod numer 801 000 863 lub napisz do nas na biuro@centrumkrzesel.pl.

    Biuro Obsługi Klienta


    Fotel Pofit WS
    1999 zł
    Kolory: Czarny lub Szary
    Tkanina: Siatka Mesh
    Wysyłka: 24h

    Innowacyjny system wsparcia i ochrony kręgosłupa. Siatka na siedzisku, Biały Stelaż, zobacz opis i film. Szereg ważnych funkcji ergonomicznych.


    Fotel Pofit LE
    2289 zł
    Kolory: Czarny jak na zdjęciu,
    Tkanina: Skora licowa, Siatka
    Wysyłka: 5-7 tygodni

    Innowacyjny system wsparcia i ochrony kręgosłupa. Skóra licowa, czarny stelaż, zobacz opis i film. Szereg ważnych funkcji ergonomicznych.


    Zestaw 2 Ioo
    2400 zł
    Kolory: Siatka Mesh, Tkanina
    Tkanina: 10 do wyboru
    Wysyłka: 24h
    Ergonomiczny Fotel + Pulpit na laptop + Podnóżek, zobacz Opis, Film, Zdjęcia
    Fotel Ergohuman Plus Elite BS KMD30
    1999 zł
    Kolory: Czarny Stelaż, Szara Siatka Oparcia i Siedziska
    Tkanina: Siatka + Siatka
    Wysyłka: 5-7 tygodni
    PEŁEN zakres rozwiązań ergonomicznych, świetna jakość, obszerne siedzisko, zobacz Opis FILM
    Fotel Ergohuman Plus Elite BT KMD30
    2059 zł
    Kolory: Czarny Stelaż, Szara Siatka Oparcia i Tkanina Siedziska
    Tkanina: Siatka + Tkanina
    Wysyłka: 24h
    PEŁEN zakres rozwiązań ergonomicznych, duże siedzisko zobacz Opis FILM, Zdjęcia
    Fotel Ergohuman Plus Elite BT KMD34
    2059 zł
    Kolory: Czarny Stelaż, Zielona Siatka Oparcia i Tkanina Siedziska
    Tkanina: Siatka + Tkanina
    Wysyłka: 8-15 dni
    PEŁEN zakres rozwiązań ergonomicznych, duże siedzisko zobacz Opis FILM, Zdjęcia
    Fotel Ioo BS KMD31
    1999 zł
    Kolory: Czarny stelaż, czarna siatka oparcia i siedziska
    Tkanina: Siatka + siatka
    Wysyłka: 8-15 dni
    NIEZWYKŁE rozwiązania ERGONOMICZNE - zobacz opis, FILM, zdjęcia, 5 lat gwarancji
    Zestaw 1 Ergohuman
    2280 - 2545 zł
    Kolory: 4 do wyboru
    Tkanina: Siatka Mesh, Tkanina, Skóra Licowa
    Wysyłka: 24h
    Ergonomiczny, kultowy fotel + pulpit na laptop, zobacz opis, film, zdjęcia
    Zestaw 2 Ergohuman
    2499 zł
    Kolory: 2 do wyboru
    Tkanina: Siatka Mesh, tkanina
    Wysyłka: 24h
    Ergonomiczny fotel + pulpit na laptop + podnóżek, zobacz opis, film, zdjęcia
    Fotel Ergohuman G-Racer Black
    2295 zł
    Kolory: Czarno-biały
    Tkanina: Mikrofibra
    Wysyłka: 24h

    Innowacyjny, nowoczesny, ergonomiczny fotel stworzony z myślą o Graczach. Zapewni pełne wsparcie całego kręgosłupa, ramion i barków -  regulowany kąt nachylenia podłokietników, oraz nóg dzięki podnóżkowi! Sprawdź model CZARNO-BIAŁY.


    Fotel Pofit G-Racer Blue
    1999 zł
    Kolory: niebieski, jak na zdjęciu
    Tkanina: Siatka Mesh
    Wysyłka: 4-5 tygodni

    Ergonomiczny fotel gamingowy z rodziny Pofit wersja BLUE. Wyposażony w ergonomiczne funkcje, zaawansowana technologia bionicznego szkieletu umożliwia pełne wsparcie dla kręgosłupa. Do tego regulacja kąta nachylenia podłokietników oraz zintegrowany podnóżek.


    Fotel Pofit G-Racer Red
    1999 zł
    Kolory: Czerwony
    Tkanina: Siatka Mesh
    Wysyłka: 24h

    Ergonomiczny fotel gamingowy z rodziny Pofit wersja RED. Regulacja kąta nachylenia podłokietników oraz zintegrowany podnóżek. Wyposażony w ergonomiczne funkcje, zaawansowana technologia bionicznego szkieletu umożliwia pełne wsparcie dla kręgosłupa.


    Fotel Pofit G-Racer Silver
    1999 zł
    Kolory: Srebrny (silver)
    Tkanina: Siatka Mesh
    Wysyłka: 8-15 dni

    Gamingowy fotel z rodziny Pofit SILVER. Regulacja kąta nachylenia podłokietników oraz zintegrowany podnóżek. Wyposażony w ergonomiczne funkcje, zaawansowana technologia bionicznego szkieletu umożliwia pełne wsparcie dla kręgosłupa.


    Fotel Pofit BS
    1999 zł
    Kolory: 2 do wyboru
    Tkanina: Siatka Mesh
    Wysyłka: 24h
    REWOLUCYJNE innowacyjne podejście do wsparcia kręgosłupa, PEŁEN pakiet regulacji, SPRAWDŹ
    Fotel Ergohuman Plus Elite BS KMD31
    1999 zł
    Kolory: Czarny stelaż, czarna siatka oparcia i siedziska
    Tkanina: Siatka + siatka
    Wysyłka: 8-15 dni
    PEŁEN zakres rozwiązań ergonomicznych, świetna jakość, obszerne siedzisko, zobacz opis i film.
    Fotel Pofit WT
    1999 zł
    Kolory: Szary lub Czarny
    Tkanina: Trwała Tkanina oraz Siatka Mesh
    Wysyłka: 24h
    INNOWACYJNY system wsparcia kręgosłupa. Tkanina na siedzisku, Biały stelaż. Sprawdź inne jego możliwości.

    Fotel Pofit BT
    1999 zł
    Kolory: 2 do wyboru
    Tkanina: Siatka Mesh oraz Tkanina
    Wysyłka: 24h

    REWOLUCJA w podejściu do kręgosłupa. Sprawdź!, Szereg ważnych regulacji, gwarancja 5 lat, szybka dostawa


    © Wszystie prawa zastrzeżone 2003-2018. CentrumKrzesel.pl
    Zadzwoń 801 000 863
    W naszym serwisie wykorzystujemy pliki cookies. Jeżeli nie wyrażasz zgody na ich używanie, możesz zablokować je w swojej przeglądarce. Polityka prywatności.
      Zamknij